银耳雪梨莲子羹

  老鼠巢:
  周日那里都不想去,就在房间呆到往肚子里灌药.这一周来我都成药罐子了.
   看柜子里还有上次剩的半袋银耳.冰箱里还有买来准备做菜用的新鲜莲子没用,红枣.枸杞子.雪梨这些材料都有.干脆就来煲羹.润一下我咳了一周的毛病.
  银耳功用:强精补肾、润肺生津、止咳清热、养胃补气。
  银耳先用水洗净.

放入电褒慢慢煲4小时后再放雪梨.莲子.枣子等

莲子与雪梨.莲子――清热去火的

放入银耳中

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