银耳莲子汤的功效

  银耳莲子汤的功效
  一、莲子的功效
  二、银耳的功效
  2、润肠通便。银耳含胶质多,具有很强的润滑作用,经常食用可将体内的大部分毒素带出体外。对老年人便秘有效。因此,老年人应多吃银耳。
  3、润肺止咳。银耳是古代治肺痨(肺结核)咳嗽,吐血的良药。秋冬气候干燥。易引起燥咳,应多吃银耳。

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