银耳羹里来点藏红花,滋味好来解疲乏(转载)

  真心是个不爱喝水的女生,朋友从西藏带了藏红花给我,说喝藏红花茶能让我皮肤变得细腻光滑,更有弹性,最主要的还是解决睡眠障碍跟大姨妈推迟的问题。可偏偏我又是个不爱喝水的主,这不贴心的妈妈就用藏红花给我熬了“藏红花银耳羹”,实用性很强,给大家分享一下做法:
  完成上面的工序之后,可以在炖汤的锅子里注入足够多的水烧开,再依次放入银耳、莲子、红枣、枸杞子、冰糖。西红花先用水蒸20分钟以后再放入,烧开后就可以改用小火了,一定要很小的火,炖大约2小时,并且随时观察,防止汤溢出。银耳差不多变黏稠的时候,可以把最后一道材料苦瓜放进去,银耳完全黏稠即可。

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