铁板鱿鱼的做法

  需要的食材:
  配料:洋葱。
  铁板鱿鱼的做法:
  2.放入油锅中炸得微黄捞出,葱、姜、洋葱切丝备用;
  4.加入洋葱,鱿鱼丝,放适量盐、生抽酱油炒匀;
  小贴士:
  2.鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能;    
  

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